DISTRACTORES Y ACCIONES PERSONALES. 2020 UNADM

Distractores	Acciones para combatirlo
Teléfono móvil	Al momento de estudiar o dedicarse a actividades de la escuela poner en modo silencio hasta el término de las actividades.
Familia	Dejar todo en orden para que al momento de llegar al horario establecido  para la UnAMD poder tener concentración.
Hambre	Alimentarse antes de empezar a estudiar.
Cansancio	Descansar bien por la noche.
Ruido	Este es un distractor común y hay que aprender a concentrarse a pesar de que haya ruido.